Azt már írtam, hogy nagyszerű előnye a Xocai Csokinak a magas antioxidáns tartalma. Azoknak, akik nem nézték meg az Élet elixírje 1 és az Élet elixírje 2 kisfilmet, azoknak néhány mondatban leírnám miért fontos a magas antioxidáns tartalom.Hallottál már a szabad gyökökről? A…

A sok nassolás után boritékolható volt a negatív eredmény.Az edző két nagy buktatóra világított rá.Az egyik a csokizás, nassolás, falatozgatás. Alattomos kis szénhidrátbombák :(A másik ami legalább annyira fontos, mint az egészséges étkezés:A VÍZ!A legjobban…

Ott tartottam, hogy elkezdtem tavasszal a fogyókúrát. Minden évben belekezdek nagyjából áprilisban. Sikerült már lefogynpm régebben 52 kg-ra 72-ről.Aztán szép lassan kitartó munkával, meg egy ikerterhességgel feldolgoztam a súlyomat 68 kg.-ra. Tavaly tavasszal erről a pontról…