Ráérő időmben a Reader's Digest magazin júliusi számát olvasgatom. van benne egy hosszabb lélegzetvételű cikk a diétákról, és a legújabb diétákkal, meg túlsúlyossággal kapcsolatos kutatási eredményekről szól.Nyílvánvalóan érdekel a téma, hisz az én blogom is erről…

Azt már írtam, hogy nagyszerű előnye a Xocai Csokinak a magas antioxidáns tartalma. Azoknak, akik nem nézték meg az Élet elixírje 1 és az Élet elixírje 2 kisfilmet, azoknak néhány mondatban leírnám miért fontos a magas antioxidáns tartalom.Hallottál már a szabad gyökökről? A…

Rég nem jelentkeztem, de rettentően elfoglalt vagyok. Egy éve gondolni se mertem volna.A lényeg hogy június 11-én méreckedtünk. Ebben a hónapban 9 alkalommal sikerült meglátogatnom az edzőtermet. A célom a heti 3 alkalom. Ez most nem sikerült.Eredményeket A februári méreckedéshez…

Már lassan két hete eszem az antioxidáns csokit. Ezen a héten az edzőteremben méreckedés lesz, úgyhogy meglesz az első kontrol. Az igazi kontrol akkor lenne, ha az én antioxidáns szintemet lehetne megmérni. Tudom hogy van már rá lehetőség, és úgy néz ki hogy lesz rá mód, hogy…