Már lassan két hete eszem az antioxidáns csokit. Ezen a héten az edzőteremben méreckedés lesz, úgyhogy meglesz az első kontrol. Az igazi kontrol akkor lenne, ha az én antioxidáns szintemet lehetne megmérni. Tudom hogy van már rá lehetőség, és úgy néz ki hogy lesz rá mód, hogy…

Szóval a csokimajszolós estéknek természetesen meglett a böjtje.A hétvégi saját méréseim nagyon jól mutatták, hogy nem a megfelelő irányba haladok, de én továbbra is ámítottam magam.Írom ezt most, miután a nagylányom 10. szülinapján teljes lelki nyugalommal ettem a…

Miután eldugtam a fiaim elől a húsvétkor gyűjtött csokikészletet, valahogy lépten nyomon belebotlottam az édes falatokba.Napközben jól tudtam magam tartani a diétához, de amikor hazaértem mindíg elgyengültem. Érdekes módon a bevásárlás során simán megállom, hogy csokit vagy…

Márciusban kezdtem neki az újabb fogyókúrának. Megint Béres alexandra módszerét választottam, amit jó szívvel ajánlok bárkinek. (Hozzáteszem a fogyókúrán kívül edzeni is elkezdtem. Később majd erről is írok)Szóval Alexandra módszerében bevált szokás a heti 1 alakalommal…