Szóval a csokimajszolós estéknek természetesen meglett a böjtje.A hétvégi saját méréseim nagyon jól mutatták, hogy nem a megfelelő irányba haladok, de én továbbra is ámítottam magam.Írom ezt most, miután a nagylányom 10. szülinapján teljes lelki nyugalommal ettem a…

Miután eldugtam a fiaim elől a húsvétkor gyűjtött csokikészletet, valahogy lépten nyomon belebotlottam az édes falatokba.Napközben jól tudtam magam tartani a diétához, de amikor hazaértem mindíg elgyengültem. Érdekes módon a bevásárlás során simán megállom, hogy csokit vagy…

Márciusban az első edzőtermi méreckedés után határoztam el, hogy nem elég hogy heti háromszor edzek. Sajnos diétázni is muszály lessz, ha a nyárra eredményt is szeretnék elérni. Lemondtam hát a fehérkenyérről, rozskenyeret is alig ettemk. Nem ettem rizst, és krumplit.…

Márciusban kezdtem neki az újabb fogyókúrának. Megint Béres alexandra módszerét választottam, amit jó szívvel ajánlok bárkinek. (Hozzáteszem a fogyókúrán kívül edzeni is elkezdtem. Később majd erről is írok)Szóval Alexandra módszerében bevált szokás a heti 1 alakalommal…