Ráérő időmben a Reader's Digest magazin júliusi számát olvasgatom. van benne egy hosszabb lélegzetvételű cikk a diétákról, és a legújabb diétákkal, meg túlsúlyossággal kapcsolatos kutatási eredményekről szól.Nyílvánvalóan érdekel a téma, hisz az én blogom is erről…

Nem csak fogyni akarok! Egészségesen akarok fogyni! Ezért nem tartom jónak az egyoldalú fogyókúrákat, mint például a káposztaleves fogyókúra.Próbáltad már egy álló héten át ugyanazt az ételt enni?Olyan mértékű undort lehet kapni attól az ételtől amit folyamatosan…

A tegnap belinkelt film folytatása: BBC Tv: Az élet elixirje 2 Én jelenleg két kocka antioxidáns csokit fogyasztok naponta, ami nagyjából 7000 orac egységnyi antioxidánst juttat a szervezetembe, mindezt tartósítószerek nélkül. Úgy ehetek csokit, hogy nemhogy nincs lelkiismeret…

Miután alehangoló eredmény megszületett, és ismét nőtt a testzsírszázalékom, megszületett az elhatározás bennem.Helyettesítenem kell a csokoládét valamivel!Hogy miért nem tudok lemondani a csokievésről inkább?Bevallom ezen a téren gyenge vagyok. Ez van. Viszont ez legyen a…